美白牙齿的10个技巧男士终极牙齿美白指南|牙齿美白

十个小技巧,使您的牙齿3高

我喜欢喝咖啡。





我喜欢红茶和偶尔的一杯酒。

我沉迷于浆果,喜欢糖果!

我每天都在变老。 (谁不是?)

所有这些因素都会导致牙齿发黄和变色。

如果您吸烟或使用咀嚼烟草,情况更糟!

10年前,如果我的牙齿洁白而闪闪发光,我本可以减少照料。 我的意思是–我每天都要刷牙并使用牙线清洁(或尝试!)。我什至偶尔洗漱

但是几年前,我注意到我的2杯咖啡习惯开始对我的牙齿造成伤害。

随着我拍摄越来越多的视频,我特别注意到穿着白衬衫时牙齿发黄。

迫使我研究这个问题的最后一根稻草是当我阅读有关牙齿变白如何导致赚更多钱并能够为工作和更高薪水进行更好谈判的研究时。

认真地– 黄牙可能会对您的收入能力产生负面影响。

因此,出于这些原因–我创建了本指南,甚至就如何在一周内无痛地美白自己的牙齿进行了详细的回顾。

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今天,我将讨论为什么您应该拥有白色,清脆,整洁的微笑。

我还将与您分享如何使用可用的不同选项来实现它。

免责声明: 我基于准确和公认的研究,竭尽全力提供有意义的信息。在编辑此信息时,我还咨询了一些牙医。 尽管如此,我不是医生,牙医或牙科保健员,因此无法提供医疗或牙科建议。也许我可以在电视上担任牙医,但我可以这么认为,但这只是我的见解和经验。此处提供的信息仅与您的牙齿外观和个人风格微笑有关。在进行任何治疗或给出建议之前,我建议您咨询相关的专业人士。

好的-既然这样就行了-让我们进入牙齿美白的技巧和指导。

点击这里观看视频 - 终极牙齿美白指南|关于如何美白牙齿的10条提示 在YouTube上。

您的微笑很重要的主要原因

首先,我们必须讨论为什么您的笑容很重要。我知道你们当中有些人可能在想类似的事情:

“为什么这很重要?一个人不应该只是继续生活,只用一块肥皂,而不必担心自己的牙齿和一切吗?”

这很重要的原因与您所做的工作以及您要发送的消息类型有很大关系。



第一–人际关系

许多研究都支持多达70%的女性看着您的牙齿并决定是否希望您作为伴侣。

说真的-这很重要。

他们想到的是初吻:如果你的牙齿好,粗糙,粗糙,看起来好像隐匿着疾病,她就不想靠近你了。

第二–专业外观和赚钱能力

如果要雇用您,如果您拥有清脆干净的笑容(而不是黄牙),那么被雇用的可能性就高58%。

这关系到招聘人员如何看待您,并将其与我们就健康和服装以及相关主题进行的其他讨论联系起来,以及它们如何影响您的看法。

归结为,您想展现最好的自己。

就我自己而言,我定期站在摄像机前。我参加会议,在活动上讲话并结识许多人。作为公开演讲者和敢于面对他人的人,尽我所能站稳脚跟非常重要。

因此,如果您处于与客户或客户打交道的位置,那么微笑尤其重要。这可能是我们担任该职位的普通人,例如顾问,银行家或律师。但这对于那些需要与客户打交道的非正式部门的人(如建筑工头或工厂经理)同样重要。

您必须散发出健康的感觉,而黄黄的牙齿并不能增强这种感觉。淡淡的白色微笑向您传达一个信息,说明您是您要与之打交道的人,或者您是出色的合作伙伴。

牙齿结构

牙齿结构及牙齿为何变色

首先,让我们看一下牙齿的结构。

从图像中可以看到,首先是外层或搪瓷。在其下方是牙本质,在其下方是提供血液和营养并清除废物的果肉。

当我们美白牙齿时,我们所说的主要是牙釉质。

随着时间的流逝,瓷釉变色。它是自然发生的,我们的日常习惯也随之而来。您喝茶,咖啡,葡萄酒和苏打水。您可以将薯条,美味的咖喱甚至是美味的咸菜与番茄酱一起享用。您可能有一些习惯,例如吸烟使情况变得更糟,甚至您服用的药物也会产生影响。

这些和其他都会导致牙齿变色。一个好的经验法则是,如果它使您的舌头变色,则会使您的牙齿变色。

美白牙齿的10个技巧

这里有一些技巧可以帮助您美白牙齿。首先为他们安排了更简单的选项,然后是需要更多工作或需要一点投资的选项。

如果您是面向客户的代表或正在寻找合作伙伴,这是您要投资的东西。在本文中,我还将分享如何美白自己的牙齿。

1.升级牙刷

如果您使用同一把牙刷一年,则可能需要升级。最简单的方法就是看一下刷毛。如果他们开始向外侧弯曲,则应将其更换。

更换它也不一定很昂贵–您的牙医可以建议一个好的品牌,甚至免费为您提供牙刷。在新牙刷中,您需要查看的是一种具有柔软刷毛且形状可以有效清洁牙齿表面和牙齿之间的牙刷。



2.刷你的舌头

您的舌头上总是有细菌。通过刷您的舌头,您可以去除细菌繁殖的食物残渣。

如果您不这样做,舌头上积聚的过多细菌会擦掉您的牙齿并造成染色。

3.用漱口水

使用漱口水可减少细菌堆积,清新口气并防止蛀牙。

对于牙齿美白,您需要寻找一种含有过氧化氢的漱口水,这是大多数牙齿美白产品中使用的主要成分。

如果您不习惯将双氧水放入口中,则可以使用一些没有的产品。确保检查成分表。



4.吃生的水果和蔬菜

未加工的水果,蔬菜和坚果松脆,可以很好地清洁牙釉质。

它们几乎就像一把迷你刷子一样,可以自然清洁您的牙齿。哦-它们对你有好处

5.吃了酸性食物或饮料后漱口

吃或喝真正酸性的东西后,需要漱口。桔子,柠檬,苏打水和某些果汁中的酸会立即开始侵蚀牙釉质。这就是为什么建议您每天刷两次牙的原因。大约15小时后,根据酸的强度,这些酸会开始损坏您的牙釉质。

6.牙齿美白牙膏

有各种各样的美白牙膏。请使用经 美国牙科协会 。如果不是,则要查找包含蓝色可卡因的物质。

这种化学物质粘附在您的牙齿上,并产生一种感觉,即您的牙齿实际上比它们的牙齿更白。

大多数美白牙膏还将包含过氧化氢或另一种使牙齿缓慢增白的试剂。多年来,我一直在使用美白牙膏,根据我的经验,它们非常温和,实际上有助于进一步防止变色,而不是逆转。

在美白牙膏上多花一美元是开始美白牙齿或至少阻止泛黄的好方法。

7.牙齿美白胶

任何口香糖都会帮助您产生唾液。这有助于使牙齿矿化。

美白牙龈将包含一种叫做 六偏磷酸钠。 这有助于去除现有的污渍并防止将来的污渍。美白牙龈还可能含有磨料,这些磨料会在牙齿上摩擦并有助于清洁牙齿。

因此,吃完后嚼口香糖可以帮助美白牙齿。



8.家用牙齿美白解决方案

这是我要您真正注意的解决方案之一。 有些人向他们发誓,我相信他们会为某些人工作。

例如,由柠檬汁和过氧化氢制成的糊状物,或草莓,盐和小苏打制成的糊状物。

问题很简单,就是您自己制定解决方案,除非您知道自己在做什么会过度集中注意力并伤害自己。您可能最终会伤害牙齿而不是帮助牙齿。

如果您有家庭用的解决方案,请放心使用,请小心并与牙医讨论,以确保您不会损坏牙齿。

9.专业美白系统

当您去找专业人员时,他们可能会使用更高浓度的化学药品。这可能会使您感到震惊,但是您的体验将变得无忧。这些人都是训练有素的专业人士,他们将照顾您。

当然,他们承担了责任并承担了所有工作,因此您可以预期成本会反映出这一点。几乎可以肯定,这将是您最昂贵的选择。

如果您的牙齿真的不好,您可能需要看一下 饰面 。基本上,它们会用一薄层复合材料或牙科瓷器使您的牙齿表面重整。

它也非常昂贵,高达30,000.00美元。您可以去墨西哥或其他国家/地区花费较少的时间,但是它仍然会很昂贵。再一次,在与牙医交谈之前。

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10.家庭牙齿美白系统

这是我使用的选项。

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我使用了许多不同的东西,例如佳洁士3D白色条纹和护齿贴中的其他粘贴。最近 我测试了三种专业牙齿美白系统 并发现这些产品是改善家用美白效果的绝佳解决方案。

如果您没有足够的资金或时间没有时间去看牙科专家来美白牙齿,那么家用美白牙齿系统是理想的选择。

它们通常是行业专家设计和开发的优质产品。他们以您负担得起的价格为您提供专业级别的治疗,并且让您在家中舒适。

对我来说,这是一个必不可少的解决方案–当我看到牙齿的颜色与白色衬衫的颜色形成鲜明对比时,我意识到自己必须做些事情。我一直在使用美白牙膏,漱口水和吃点健康的东西……但是,这些东西使污渍at可危,无法消除过去20年形成的污渍。

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摘要–洁白牙齿时了解您的选择

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我相信您发现此信息很有用。因此,决定要做什么,然后去看牙医。今天有很多选择,这实际上取决于您的习惯以及与谁一起使用哪种解决方案。

您能做的最坏的事情是阅读并需要它,但不要采取行动。因此,走出去,采取行动,找到正确的解决方案。

如果您对所讨论的问题有任何疑问,请随时与我们联系。我们很可能会获得您想要的信息,如果没有,我们将进行研究并为您提供答案。

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参考文献:

有证据表明牙齿充当人类装饰品显示出伴侣质量的信号

牙科保健图表(包含大量数据的酷信息图!)

加州大学研究员Dacher Keltner博士领导了有关洁白牙齿和用工统计的研究。 请注意–宝洁公司为这项研究支付了费用,但它似乎是在科学方法的范围内进行的.....所以您下定决心!